めまい

朝起きたらめまいがした。こんな時、半分は耳石が原因によるものです。良性発作性頭位めまい症を解説

ここ数日、朝起きたらめまいがした。これは、ほぼ良性発作性頭位めまい症です。緊急性があるめまいを除外して、本当に良性発作性頭位めまい症か自己診断できるように記事を書いています。その後の注意点も解説していますので、読んでみて病院に受診するかど...
のど

コロナワクチン接種の病院での予約が取れないから、集団接種をお勧めします。ファイザーの薬は12歳以上接種可能で、解凍してから1か月冷蔵保存が可能です。

自治体からクーポンが届き、予防接種の予約を取ろうとしているけど場所が見つからない方へ。なぜ予約が取れないかを解説します。予約ができたけど実際に受けるときどうしようと思っている人へも、当日に最も注意する点について解説しました。接種前後の生活...
2021.06.04
のど

飲み込みにくさは姿勢にあった!加齢で食事中に、むせやすくなる理由を解説

なぜ年をとると食事中にむせやすくなるのでしょうか。むせやすくなった方へ理由を解説して、誤嚥しないための筋肉トレーニングを3つ教えます。毎食前に行えばむせ込みが減りますよ。 食べ物が肺に入らないように、ノドぼとけが上に動いて、ブロック...
2021.03.29
のど

水でむせても誤嚥性肺炎にはならない。口の中をキレイにして、肺炎予防に水分をとりましょう。

むせ込んでしまう方へ、肺炎が心配だと食事にトロミをつけている方へ、肺炎予防に大事なことをお伝えします。 飲み込みが悪いからと言って、水分にトロミをつけて飲む必要はありません。口腔ケアをして口の細菌を減らし、水分を多く飲むことで肺炎の...
あたま

食欲はタンパク質欲だった。ダイエットでは食物繊維を先に食べタンパク質を取ろう。

ダイエットをしても失敗してしまう人に、人間の食欲のメカニズムと食事の効果的な食べ方をお話しします。「科学者たちが語る食欲」デイヴィッド・ローベンハイマー(著),スティーヴン・J・シンプソン(著),櫻井 祐子(翻訳)サンマーク出版の内容から...
はな

『プールで鼻に水が入ると痛い理由』を知らないとチコちゃんに叱られますよ

2021年2月26日放送の『チコちゃんに叱られる』は、2020年4月3日の放送のアンコール放送でした。プールで鼻に水が入ると痛い疑問を解決していました。痛くないようにして、鼻うがい(鼻の中を水で洗う)すると花粉症の症状改善になりますので、...
2021.04.05
あたま

新型コロナワクチンをすぐには打ちたくないのは、副反応(副作用)が怖いからではなく、人間の本能だから。認知バイアスから考察。

コロナワクチンをすぐに打ちたくないもしくは打たないと決めている方へ。人間の不確定要素のある物事へ本能的に反応した結果です。人間の行動心理、認知バイアスから説明します。 私は、とりあえず予防接種を打って数年前の生活に早く戻りたい ...
2021.06.01
みみ

耳鳴りがキーンと聞こえる原因は『難聴の脳』にあった!

薬で耳鳴りは治らないと言われて絶望しているあなたへ 耳の聞こえが悪くなっているから、耳鳴りは脳で感じています 耳鳴りとは、音源がないのに感じる異常な音感覚です。慢性の持続的な非拍動性の耳鳴りを感じている人の割合は約1割から1....
みみ

補聴器は耳かけ型の一番安いもので良いので、早めに装用開始して一日中つけていることをオススメします。

加齢性難聴では補聴器を使って生活の質を上げるしかありません。初めての補聴器どこで買えばよいか、使用で注意すべき点、オススメ補聴器を説明します。 音は脳で聞いている、耳は音の高低や変化を脳に伝えるだけの役目 音が聞こえにくい時に...
2021.02.09
あたま

難聴者は認知症になりやすい。認知症予防に65歳までに補聴器を使用開始しましょう。

難聴と認知症の関係についての研究と、それを予防するために補聴器が有用だというお話しです。認知症はいったん正常に発達した知能が一過性でなく、どんどん低下している状態のことになります。 単に老化に伴う物忘れは含まれません。 認知症の初期...
2021.02.08
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