2021年3月– date –
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最近食事がむせるようになった人に読んでほしい!ノド仏が飲み込みには重要です。嚥下の仕組みと改善リハを解説
なぜ年をとると食事中にむせやすくなるのでしょうか。むせやすくなった方へ理由を解説して、誤嚥しないための筋肉トレーニングを3つ教えます。毎食前に行えばむせ込みが減りますよ。 【食べ物が肺に入らないように、ノドぼとけが上に動いて、ブロックして... -
水でむせても誤嚥性肺炎にはならない。口の中をキレイにして、肺炎予防に水分をとりましょう。
むせ込んでしまう方へ、肺炎が心配だと食事にトロミをつけている方へ、肺炎予防に大事なことをお伝えします。 飲み込みが悪いからと言って、水分にトロミをつけて飲む必要はありません。 嚥下リハビリはこの動画を参考にしてください。 https://youtu.be/_... -
食欲はタンパク質欲だった。ダイエットでは食物繊維を先に食べタンパク質を取ろう。
ダイエットをしても失敗してしまう人に、人間の食欲のメカニズムと食事の効果的な食べ方をお話しします。「科学者たちが語る食欲」デイヴィッド・ローベンハイマー (著), スティーヴン・J・シンプソン (著), 櫻井 祐子 (... -
『プールで鼻に水が入ると痛い理由』を知らないとチコちゃんに叱られますよ
2021年2月26日放送の『チコちゃんに叱られる』は、2020年4月3日の放送のアンコール放送でした。プールで鼻に水が入ると痛い疑問を解決していました。痛くないようにして、鼻うがい(鼻の中を水で洗う)すると花粉症の症状改善になりますので、解説します。...
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